Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Limonlu Soda, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Islak Kek. Mittagessen: Amigo Baharat Aroma Çeşnili Taco Mısır Cipsi, Nimet Kepekli Galeta, Dut Kurusu, Mandalina, Mevsim Salata. Abendessen: Beyaz Ekmek, Arabaşı. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Süt, Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Sade Kek, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnlatAbla's Gewichtsverlauf
|