Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Чай, Обычное Пиво, Сырники, Каша Пшенная на Воде, Шоколадный Торт, Сельдь Соленая, Флинт Сухарики. Mittagessen: Помидор Соленый, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lino4k@'s Gewichtsverlauf
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