Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 215,43g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Ligero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Melón, Manzana, Semillas de Lino. Mittagessen: Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Café. Abendessen: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Ligeresa Mayonesa, Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Manzanas Fuji, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Almendras Crudas, Té Verde. mehr...
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687 kcal
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Bewegung:
Ciclo indoor - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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