Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Aneto Caldo de Pollo , Krissia Palitos de Cangrejo, Lechuga de Hoja Verde, Pescanova Centros de Merluza. Abendessen: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Aneto Caldo de Pollo , Krissia Palitos de Cangrejo, Pescanova Centros de Merluza. Snacks/Sonstiges: Chorizo de Cerdo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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