Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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