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하체운동 1시간 토나온다... 🤮
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 137,95g.
Mittagessen: 투썸플레이스 로얄 밀크티, 본죽 얼큰낙지김치죽, 불낙전골, 스타벅스 (Starbucks) 리스트레토 비안코 (Tall). Abendessen: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 페타치즈, 케일, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 방울 토마토, 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 연어구이. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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