Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 157,70g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Кокосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Arla Сыр Чеддер, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. Abendessen: Благовита Сыр Финский, Twix Twix. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts Duo, Банан, Манго, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|