Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 252,83g | Kohlh: 17,53g.
Frühstück: Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tomates Cherry, Sal Marina, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Clara de Huevo, Huevo, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Vea Atún al Natural, Coliflor, Tregar Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Sal Marina, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mehr...
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konstantes Gewicht
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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