Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pebete, Leche Entera, Papaya, Factura con Crema Pastelera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Queso Fresco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lario Jamon Cocido. Snacks/Sonstiges: Piña, La Paulina Queso Dambo, Huevo, Mantequilla. mehr...
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213 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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