northernmusician's Notizen, 31 Jan 19

Bouncing
87,8 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2019:
1287 kcal Fett: 75,89g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 63,56g.   Frühstück: Cheddar Cheese, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Fried Egg, Egg Yolk, Butter. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
Little bounce. 
31 Jan 19 vom Mitglied: ClassicRocker
It's OK 
31 Jan 19 vom Mitglied: HCB

     
 

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