Прилуки's Notizen, 31 Jan 19

День ради этого мучилась
101,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 101,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2019:
1058 kcal Fett: 38,09g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 93,32g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Маслины, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Курица Вареная, Гречка с Курицей. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Uno Grissuno, Цельное Молоко, Зеленое Яблоко, Курица Вареная. mehr...
283 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Çok doğru 👍 
31 Jan 19 vom Mitglied: eeylemcee

     
 

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