Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 114,58g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 19,55g.
Frühstück: Café, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Prozis Coco Deshidratado, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Marcillat Queso Brie, Café, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Aceite de Coco, Tomates Cherry, Hacendado Solomillo de Pavo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Abendessen: Aceite de Oliva, Prozis Whey Choco Butter (White Chocolate), Huevo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Natural, Marcillat Queso Brie, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Claras de Huevo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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