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Cuman Turun 2 ons. Target 4,5Kg 1 bulan.
Masih Ada waktu 3hr Untuk genap 1 bulan.
Sayangnya bulan January bener2 Males buat olahraga. Ukuran Lingkar perut Pinggul sdh bener2 nyusut.
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Pineapple, Soy Milk. Mittagessen: Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Siantar Top Go! Potato, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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midol_mia's Gewichtsverlauf
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