Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Onions , Fried Tofu , Cooked Carrots, Boiled Potato. Mittagessen: Deep Fried Soybean Curd, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Fruit Soy Banana. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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raisatskn's Gewichtsverlauf
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