Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: なか卯 鶏塩うどん（並）, なか卯 海老かきあげ, コーヒー. Abendessen: トマト, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味の素 五目炒飯, サラダコスモ 大豆もやし. Snacks/Sonstiges: チョコレートアイスクリーム. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|