Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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117,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 13,15g.
Frühstück: La Huerta Mix de Moras, Onei Yogurt Griego Natural, Huevo Cocido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Roast Beef, Caldo de Carne. Abendessen: Bokados Chicharrón de Cerdo, Café, Queso Oaxaca, Apio, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cesar Mendez1's Gewichtsverlauf
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