Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 152,70g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 14,55g.
Frühstück: white cheddar cheese stick, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Butter (Salted). Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butter, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Normadale's Gewichtsverlauf
|