Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 131,62g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Листья Салата, Кофе с Молоком, Помидоры, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Желен Грудинка Столичная, Сыр Российский. Mittagessen: Кофе с Молоком, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Желен Грудинка Столичная, Ситно Наполеон со Сгущенкой, Салат Крабовый, Сыр Российский, Рыбный Суп. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша, Лакомка Мороженое. Snacks/Sonstiges: Гранат, Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|