Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 118,25g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Mittagessen: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Сырный Суп, Чеснок, Ого Хрустящие Хлебцы, Сагуны Медовая Ветчина. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Запеченные или Жареные Креветки, Обычное Пиво, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
325 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|