Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 301,97g.
Frühstück: Käse, Aldi Kochschinken, Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Käse, Aldi Kochschinken, Margarine, Bauernbrot. Abendessen: Ja! Spagetti, Bamischeibe, Gyros. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Apfelberliner. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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