Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2008
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 258,33g.
Frühstück: Honey. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, pink samon, Red Tomatoes , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Green Peppers , Scallions or Spring Onions , Carrots , Lemon, Olive oil. Abendessen: Apples (Without Skin) , Olive Oil , Honey , Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco. Snacks/Sonstiges: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Mayo maionese, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, cinnamon, Honey , Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, banana. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, cooking or food preparation - walking - 30 Minuten, masseur, masseuse (standing) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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konmaraki's Gewichtsverlauf
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