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На плюс пошла 😅
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Зеленый Чай, Киви, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Mittagessen: Гренки Домашние, Ягодный Край Морс Брусничный, Сырный Суп. Abendessen: Фруто Няня Пюре Грушевое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Eco Botanica Шоколад, Зеленый Чай. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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