Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Банан, Сыр Российский. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Котлеты на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Сэн Сой Соевый Соус, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Сырок Глазированный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.utenkowa's Gewichtsverlauf
|