Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Mittagessen: Hummus, Tortilla Corn Chips, La Linea Verde Krem juha od povrća, Stella Gorgonzola Cheese. Abendessen: Butter , Pork Steak or Cutlet, Almonds , Vale Finocchi al Vapore. Snacks/Sonstiges: Chamomile Tea, Apple, Parmesan Cheese (Hard) , Cappuccino. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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