Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Гамбургер с варенкой. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Премия Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Торчин Соевый Соус Терияки, Йогурт Греческий, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lino4k@'s Gewichtsverlauf
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