Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Cacao Nibs, Azucarillo, Coco Seco. Mittagessen: Mangos, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Abendessen: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Calabacines Tiernos, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Chips Ahoy Extra Pepitas XL. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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