Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 242,67g.
Frühstück: Milbona Queso Fresco Granulado, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Consum Stevia, Café, Agua, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Lidl Chocolate Negro 81%. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Integral, Brillante Arroz Integral, Corazones de Alcachofa en Aceite. Abendessen: Coca-Cola Zero Zero, Cerveza, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Prima Ketchup Clásico, Patatas Fritas, Lechuga, Queso Manchego, Coosur Salsa Brava, Cebolla Frita, Huevo Frito, Sandwich. Snacks/Sonstiges: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Manzana Verde. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aniatxu's Gewichtsverlauf
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