Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 367,03g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 全天然無添加超級穀珍-黑穀堅果, 光泉 鮮乳, 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), Costco 無調味堅果. Mittagessen: 便當. Abendessen: 炒青菜, 虱目魚肚, 新鮮豬肉香腸, 蝦, 八方雲集 招牌水餃. Snacks/Sonstiges: 發糕, 牛奶巧克力糖. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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