Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Rogers Steel Cut Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, Egg. Mittagessen: Scone, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Sonstiges: Organic Meadow Kefir, Tea with Milk. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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trillium1's Gewichtsverlauf
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