Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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814 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Mamão, Ovo Mexido, Cafezinho. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Agrião, Ossobuco. Abendessen: Temaki de Salmão. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Trident Chiclete, Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar, Maçã. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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