Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 189,72g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Mittagessen: Ашан Филе Куриное Запеченое, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dilmera's Gewichtsverlauf
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