Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Low Fat Milk, Banana. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡, Green Smoothie, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Lettuce, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Apple, Cooked Egg, Cooked Vegetables, 全聯 花生麻糬. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg, Low Fat Milk, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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