Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 127,83g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Шоколадница Какао, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм. Mittagessen: Люля-Кебаб, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Abendessen: Кофе Хауз Какао, Вареное Яйцо, Сытоедов Лазанья Овощная, Сыр Фета, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Нерки, Фисташки. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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A.LISKA's Gewichtsverlauf
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