Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Lidl Salatgurke, Dulano Geflügel-Pastete, Tomaten, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Korn Mühle Körnerbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gala Äpfel, Lindtmanns Hühner-Frikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Homann Rollmops, Dulano Geflügel-Pastete, Castello Höhlenkäse, Rama Margarine, Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Merlot, Aldi Trauben Kernlos, Flensburger Pilsener, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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