Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 328,29g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Migros Karışık Turşu, Etli ve Pirinçli Sarma, Lahana Sarması, Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Milka Sütlü Çikolata, Balin Fındıklı Draje, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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