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Guten Morgen wünsche ich euch. Habt einen schönen Tag. Es geht bei mir irgendwie in die falsche Richtung. 🙈🙋♀️
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88,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. Mittagessen: Laschinger Lachsforelle, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Erdbeere. Abendessen: Salatgurke, Kirschtomaten, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, hab einen schönen Samstag ☕😊
02 Feb 19 vom Mitglied: lud-milla
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Es geht auch wieder in die andere Richtung, ganz sicher 🙂 schönes WE und nicht ärgern lassen 😇
02 Feb 19 vom Mitglied: michi_live
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Wird wohl hoffentlich, esse einfach zu viel Kohlenhydrate denke ich. 🙈😘🙋♀️
02 Feb 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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