Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: 炸雞塊, 八方雲集 豆漿, 荷包蛋, 鐵板麵. Mittagessen: 柑橘, 芭樂, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 炒小白菜, 茼蒿, 蛋炒飯. Abendessen: 棗子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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