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有嗯嗯 / 小紅 DAY 1
啟動返鄉過節模式，減醣飲食暫停，免得掃興
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⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 7,16g | Kohlh: 21,49g.
Frühstück: 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 玉米筍, 甜椒. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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