Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 17,70g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Salsicha, Sadia Salsicha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Liege Argollo.'s Gewichtsverlauf
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