Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Café, Alface com salmão defumado
, Danone Oikos. Mittagessen: Purê de Batata Doce, Carne de Cordeiro Moída, Ginger Ale. Abendessen: Rúcula, Pizza de Queijo (36 cm), Salmão Defumado, Atum. Snacks/Sonstiges: MuscleMeds Carnívor (37g), GNC Creatina Monohidratada , Red Bull Bebida Energética. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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