Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 50,93g.
Frühstück: Сельдь, Ближние Горки Холодец Мясной, Семга Слабосоленая, Перепел, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Abendessen: Глобус Сыр Русский Пармезан. Snacks/Sonstiges: Хурма, Solgar Omega-3 "950". mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey_id's Gewichtsverlauf
|