Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 26,35g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Bakso Ayam, Jengkol, Perkedel Jagung, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Kangkung, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shella2295's Gewichtsverlauf
|