Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Слобода Кетчуп Чесночный, Карусель Котлета Домашняя, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Карусель Котлета Домашняя, Помидоры Черри. Abendessen: Гост Дюшес, Пицца с морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Ванильный Пудинг, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
380 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|