Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2010
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: soy cheese, Flour Tortilla, egg beater, soy milk. Mittagessen: pizza. Abendessen: quaker granola bar, chili. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bstep13's Gewichtsverlauf
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