Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
|
129,7 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Bierschinken, Frisches Mett, Flämische Leberpastete, Leberwurst, Zwiebeln, Eiweißbrötchen, Butter, Harzer Käse. Mittagessen: Grüner Tee, Kristallzucker, Waffel. Abendessen: Obstgarten, Bauernbrot, Schweinebraten, Klare Gemüsebrühe, Soßenbinder Hell, Braten Soße Extra, Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: Mild & Nussig, Gorgonzola, Camembert, Weintrauben, Chips Cracker, Caramel Brownie. mehr...
|
|
3554 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aholliday's Gewichtsverlauf
|