Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Dost Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Portakal, Nar, Lay's Fırından. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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