Good morning
68,0 kg Bisher verloren: 38,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2019:
1742 kcal Fett: 79,87g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 136,64g.   Frühstück: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Kerrygold Pure Irish Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad. Abendessen: Publix Red Bell Pepper, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Sue Bee Honey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Melissa's Butternut Squash. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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