Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 110,32g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 27,37g.
Frühstück: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Mantequilla sin Sal, Max Protein Mc Mani Peanut Butter (Soft), Aguacate, Huevo, Café. Mittagessen: Hacendado Mayonesa, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Avellanas, Hacendado Claras de Huevo, Vino Tinto de Mesa, Marcillat Queso Brie, Jamón Ibérico de Bellota. Snacks/Sonstiges: Zanahoria, Hacendado Nueces de Macadamia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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