Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 290,20g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный. Mittagessen: Печенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Чай с Молоком. Abendessen: Сливочное Масло, Говядина, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Конфета, Сушки. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ardddddak's Gewichtsverlauf
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