Dianaeror's Notizen, 03 Feb 19

Ооох, ну и куда они уходят то?
54,9 kg Bisher verloren: 24,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2019:
1310 kcal Fett: 44,80g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 145,64g.   Frühstück: Печеньки, Банан, Овсянка. Mittagessen: Филе Индейки, Арнаутка (03.02.18). Abendessen: Капуста, Рыба. Snacks/Sonstiges: Кефир Простоквашино, Грецкие Орехи. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
когда стала выходить на больший калораж, возможны потери, я об этом и говорила. Поднимай ещё, пока не найдешь свою поддержку ;-)) 
03 Feb 19 vom Mitglied: solnishko94
я и поднимаю) 
03 Feb 19 vom Mitglied: Dianaeror

     
 

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